شب های پاییزی شب های پایبزی

مراقبت و نگهداری از مو

از چه سنی بهتر است بدنسازی را استارت بزنیم؟

از چه سنی بهتر است بدنسازی را استارت بزنیم؟

دانستنی های پزشکی

پره اکلامپسی چیست؟ بهترین روش‌های پیشگیری و درمان آن

پره اکلامپسی چیست؟ بهترین روش‌های پیشگیری و درمان آن

تناسب اندام

راهنمای استفاده از مکمل های بدنسازی

راهنمای استفاده از مکمل های بدنسازی

مطالب بیشتر

آرتروز چیست ؟ 0
مراقبت و نگهداری از پا

آرتروز چیست ؟

مفصل جایی است که دو استخوان بهم وصل می شوند.آرتروز یا ساییدگی مفصل، بیماری پیش رونده‌ای است که زمینه ساز آن، تخریب و فرسایش غضروف مفصلی است. غضروف بافتی لغزنده است که انتهای استخوا...

فواید امگا 3 برای کودکان 0
دانستنی های پزشکی

فواید امگا 3 برای کودکان

گروهی از اسید های چرب غیراشباع چندگانه هستند که برای سلامت انسان ضروری محسوب می‌شوند. امگا ۳ در واقع ۳ نوع اصلی دارد که عبارتند از: آلفا لینولنیک اسید (ALA)، ایکوزاپنتانوئیک اسید (...

ماسک مو بهتر است یا سرم مو؟ 2
مراقبت و نگهداری از مو

ماسک مو بهتر است یا سرم مو؟

امروزه محصولات مراقبت از مو بسیار یافت می شود که استفاده از آنها برای بالا بردن مقاومت زیبایی موها فوق‌العاده است.ماسک و سرم‌ مو از اصلی‌ ترین مواد تقویتی و آرایشی زمینه سلامت مو ه...

کافئین چیست و چه  تاثیری  بر بدن دارد؟ 0
دانستنی های پزشکی

کافئین چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟

کافئین یک بلور شبه قلیایی سفید و تلخ مزه است. همچنین، دارویی محرک است که در دانه، برگ و میوه برخی گیاهان یافت می شود. گاهی این ماده را به عنوان دارویی خطرناک در نظر می‌گیرند که ممک...

چه زمانی تپش قلب نگران کننده است؟ 9
دانستنی های پزشکی

چه زمانی تپش قلب نگران کننده است؟

اگر زمانی احساس کنید که ضربان قلب خود غیر عادی شده است و به تندی میزند به این حالت تپش قلب می گویند.تپش قلب می‌تواند باعث ایجاد احساسی شبیه به اضطراب و دلهره و تند شدن نبض شود. تپش...

چگونه بوی بد واژن را درمان کنیم؟ 0
دانستنی های پزشکی

چگونه بوی بد واژن را درمان کنیم؟

بوی بد واژن یک مشکل رایج و یک معضل بسیار بزرگ است که بسیاری از زنان و دختران نوجوان که به سن بلوغ رسیده‌اند، آن را تجربه می‌کنند.عوامل بسیاری می تواند در بروز این بوی بد موثر باشد....

همه چیز درباره شوره سر 0
دانستنی های پزشکی

همه چیز درباره شوره سر

پوسته‌ پوسته‌ های سفید رنگی است که در اثر تجمع سلول‌ های مرده پوست در موها ایجاد می‌شود. در واقع سلول‌های مرده پوست شروع به ریزش کرده و در اثر این اتفاق شوره سر ایجاد می‌شود. این و...

کدام یک از پروتئین های وی بهتر است؟ 0
تناسب اندام

کدام یک از پروتئین های وی بهتر است؟

پروتئین های وی از محبوب ترین و پرفروش ترین مکمل های بدنسازی هستند در بین ورزشکاران و حتی غیر ورزشکاران بسیار معروف است.اگر یک پروتئین خوب و شناخته شده و مکمل پودری بخواهید بی شک پر...

چربی ترانس و تاثیر آن بر سلامتی 1
تناسب اندام

چربی ترانس و تاثیر آن بر سلامتی

چربی‌های ترانس اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که به مقدار کم در شیر، کره، گوشت بره و گوشت گاو وجود دارند. تولید کنندگان برای افزایش ماندگاری و بهبود طعم، به بسیاری از مواد غذایی چربی...

همه چیز درباره سرطان مری 0
دانستنی های پزشکی

همه چیز درباره سرطان مری

اگر  تکثیر سلول‌های بدن بی‌وقفه ادامه داشته باشد، سرطان آغاز می‌شود. تقریباً در همه‌ی نقاط بدن امکان سرطانی شدن سلول‌ها وجود دارد، و گاهی می‌تواند به بافت‌های مجاور هم انتشار پیدا...